Jeden Morgen das gleiche Szenario: Sie schauen in den Spiegel und entdecken diese kleinen gelblichen Ablagerungen in Ihren Augenwinkeln. Nicht sehr appetitlich, oder? Aber woher kommen sie wirklich? Ist es nur ein Anzeichen von Müdigkeit oder ein Warnsignal Ihres Körpers? Seien Sie versichert, die Wahrheit ist viel einfacher (und natürlicher), als Sie sich vielleicht vorstellen …
Warum bildet sich diese gelbe Kruste, wenn man aufwacht?
Es wird allgemein „Schlaf“ oder manchmal sogar „Chassie“ oder sogar „Kruste“ genannt (ja, wir sehen Sie lächeln). Hinter dieser kleinen, harmlosen Masse verbirgt sich ein echter Reinigungsmechanismus, den Ihr Körper während der Nacht orchestriert.
Diese Ablagerung besteht aus einer Mischung: Schleim, Talg, abgestorbenen Zellen und … neutralisierten Bakterien. Ja, Ihre Augen führen nachts einen kleinen Kampf gegen Unreinheiten und andere Mikroeindringlinge. Da Ihre Augenlider während des Schlafs geschlossen bleiben, hat all dies keine Chance, durch Blinzeln auf natürliche Weise beseitigt zu werden. Ergebnis: Wenn Sie aufwachen, finden Sie diese berühmten Rückstände in den Augenwinkeln.
Aber warum diese gelbliche Farbe?
Der Gelbstich kommt nicht von ungefähr. Dies liegt hauptsächlich an der Anwesenheit toter Bakterien, die Ihr Immunsystem während der Nacht beseitigt hat. Es ist fast so, als würden Ihre Augen Ihnen stolz die Ergebnisse ihres täglichen Sieges gegen die Invasoren zeigen.
Der Neurowissenschaftler Andrew Huberman vergleicht diese Rückstände gerne mit den „Überbleibseln eines stillen Krieges“, der im Schlaf geführt wird. Ein eindrucksvolles Bild, das jedoch auch die harte Arbeit würdigt, die Ihr Körper leistet, um die Gesundheit Ihrer Augen zu erhalten.
Wann sollten Sie sich Sorgen machen? Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Obwohl dieser leichte Ausfluss am Morgen völlig normal ist, gibt es bestimmte Anzeichen, die Ihre Aufmerksamkeit erregen sollten. Tatsächlich können übermäßiger Ausfluss oder damit verbundene Symptome auftreten wie:
Rote Augen,
Anhaltender Juckreiz,
Ein brennendes Gefühl,
Schwellung der Augenlider,
…könnte auf das Vorliegen einer Infektion, wie beispielsweise einer Bindehautentzündung (auch „virale Konjunktivitis“ genannt ), hinweisen.
In diesem Fall ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, um eine fundierte Meinung und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Wie können wir diese Ablagerungen täglich begrenzen?
Obwohl dieses Phänomen natürlich ist, können Ihnen ein paar einfache Maßnahmen dabei helfen, die Ansammlung dieser kleinen Ablagerungen beim Aufwachen zu reduzieren:
Achten Sie auf eine gründliche Augenhygiene : Reinigen Sie die Augenpartie jeden Abend sanft mit einem in lauwarmes Wasser getauchten Wattepad.
Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie Ihre Augen berühren : Ein wichtiger Reflex, um das Eindringen von Bakterien zu begrenzen.
Verwenden Sie bei Bedarf künstliche Tränen : Zur Linderung trockener Augen und zur Förderung der natürlichen Beseitigung von Unreinheiten.
Wechseln Sie Kissenbezüge und Handtücher häufig : Diese Textilien, die mit Ihrem Gesicht in Kontakt kommen, können unerwünschte Mikroben beherbergen.
Einzelner Schlusssatz
Wenn Sie das nächste Mal diese kleinen gelben Ablagerungen in den Augenwinkeln sehen, betrachten Sie sie als diskreten Beweis dafür, dass Ihr Körper während der Nacht daran gearbeitet hat, Sie zu schützen .
